经常性的头晕什么原因

经常性的头晕可能是过度用脑、睡眠不足、贫血等原因导致。

1、过度用脑：如果长时间的学习或者工作，精神高度紧张，导致能量被过度消耗，大脑的血氧含量较低，容易出现头晕、乏力等不适症状。建议适当的放松大脑，可以通过听音乐、喝咖啡等方式放松心情，有助于改善不适症状。

2、睡眠不足：如果经常熬夜晚睡，不仅会导致头晕还会引起记忆力减退、精神萎靡等表现，需要保持充足的睡眠，尽量早睡早起，在白天的时候也可以适当午休，能够使精力充沛。

3、贫血：如果身体受到了外伤或者月经量过多、铁元素缺乏等多种原因导致了贫血，会导致大脑供血不足，会引起头晕、头痛、面色苍白等表现，可以适当多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、大枣、樱桃等，还可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物改善。

除上述常见原因外，还可能是低血糖、低血压、高血压、心律失常、颈椎病、甲状腺功能亢进症、脑梗塞、癫痫、耳石症、梅尼埃病等原因导致。建议及时到医院进行磁共振检查、颅脑CT检查确定发病原因，然后对症治疗。