脸上长了好多小颗粒但又不像痘痘考虑是闭口性粉刺、湿疹等,可能是长时间玩手机导致的,或者是由于作息不规律等原因导致的。
1.饮食不规律:
在日常生活当中,如果不注意饮食习惯,经常喜欢吃一些辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣和刺激性的食物,通常会使脸上出现闭口性粉刺,表现为好多小颗粒又不像痘痘。可以使用一些药物进行治疗,例如维A酸乳膏等,日常生活中建议饮食清淡、忌辛辣刺激。
2.作息不规律:
长时间熬夜和生活作息时间不太稳定,以及长时间玩手机,手机辐射刺激皮服导致内分泌紊乱,使脸部的皮肤上面油脂分泌比较多,堵塞到毛囊口会出现小颗粒。建议要保持良好的睡眠规律,不要长时间玩手机。
在日常生活中,要注意休息,不要过度劳累。