喝酒会伤肝、伤胃,喝酒后,最好吃一些护肝、护胃的饮食或者药物。1、可以喝完酒之后喝一杯大枣泡着茶,让暖胃、养胃。2、可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含有果糖,它可以促进酒精的吸收,减轻头痛症状。3、可以喝酸奶,酸奶能够保护胃黏膜,能够延缓酒精的吸收,由于酸奶中含有丰富的钙量,所以缓解酒后烦躁尤为有效。4、可以吃水果,如葡萄、苹果、雪梨,给予护肝、养胃的饮食,还可以吃乌梅,缓解肝脏受损。酒的品种有很多,分为白酒、啤酒、红酒、洋酒、果味酒、药酒,可以根据自己的喜好来选择品种,适当的饮用一些酒类,可以放松心情,也可起到强身健体,舒筋活血的功效。在饮酒时一定要注意,不要空腹饮用,空腹饮用酒精,容易对人体造成伤害,对胃部黏膜造成损伤。因空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,最好的预防方法就是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性,来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

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