为你推荐

• 如何防止心脏骤停

  心脏骤停通俗意义上来讲就是心脏停止跳动，人处于昏迷状态；导致心脏骤停大部分原因是心血管疾病，如冠心病、心绞痛等，还有就是压力大、药物、缺氧、交通事故、其他疾病等所致。针对患有心血管疾病的人，控制好基础疾病就能有效防止心脏骤停，治疗目标以控制心率，减少心肌耗氧量、改善心肌缺血的对症治疗。除了使用西药治疗外，还应给予补气养血、活血化瘀、滋补肝肾的中成药，如益安宁丸整体调理，起到活心血、补心气、养心力的作用，改善心肌缺血症状。针对药物、缺氧、交通事故等导致急性心脏骤停，要给予心脏复苏术及时抢救，及时给予电除颤、异丙肾上腺素等血管活性药、电解质等补充血容量药来维持正常体内血液循环，呼吸困难及时给予呼吸机辅助呼吸等对症治疗。急性心脏骤停救醒的几率要远远大于患有心血管疾病导致慢性心脏骤停，预后要尽量卧床休息，情绪上不要大起大落，饮食上多吃清淡、半流质富含营养的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  02:14
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-06-18 14186次

• 肩关节疼痛还能做运动吗

  因为肩周炎或者粘连性肩关节囊炎，引起的肩关节疼痛，这种病人需要做运动，需要做主动和被动的一些拉伸、活动，减轻黏连才能达到治疗的效果。但是如果是肩袖损伤的患者，这种病人就需要少做运动，可以做一些被动、活动范围的训练，但是主动的用力的，特别是过肩的活动、投掷的活动需要尽量避免。

  

  00:54
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5379次

• 体育运动的好处
  众所周知，体育运动可以给自己带来健康不只是身体上的，还有生理和心理上的健康。对身体上的健康主要是有以下的好处。第一，可以预防心血管疾病。第二，可以改善呼吸系统的功能。第三，可以提高消化系统的功能。第四，可以改善神经系统的功能。第五，可以降低糖尿病发生的危险性。第六，可以预防骨裂。第七，可以保持身体活动的能力。第八，可以控制体重和改变体型。第九，可以减缓心理应激。第十，可以延年益寿。除了上述对身体健康上的影响，对心理健康的影响也有很多的好处，可以改善情绪状态，提高智力功能，确定良好的自我概念，培养坚强的意志品质，消除疲劳，治疗心理疾病，科学实践表明增进健康、增强体质涉及多种因素，而体育锻炼则是最积极最有效的手段。
  语音时长 1:31”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 17762次

• 体育运动损伤与预防
  体育运动损伤主要就是由于进行体育运动锻炼的时候所引起，损伤分为急性损伤以及慢性损伤。对于急性损伤有可能会导致四肢的骨折，也有可能会引起关节的脱位，会导致关节囊韧带不同程度的损伤，也有可能会导致四肢的骨性关节炎，也有可能会出现膝关节半月板以及交叉韧带，内外侧副韧带的损伤等等。也有可能会出现慢性劳损，比如滑膜炎、肩周炎、肱骨内外髁上炎症等等，都会导致关节的疼痛与功能障碍。对于这种运动损伤的预防首先一定要遵循科学的运动方法，在运动的时候场地不能过于崎岖不平，环境不能潮湿寒冷。另外，运动之前一定要充分热身，运动的时候一定要循序渐进，避免暴力，同时还可以使用护膝、护踝、护腕这些保护支具来进行保护。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-15 2637次

• 体育运动如何防治失眠
  您好，体育运动是可以防治失眠的，因为经过体育运动以后，人的机体就会产生疲乏感，从而促进睡眠。除了体育运动，平时也应该注意，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，可以促进血液循环，促进睡眠，并且晚上尽量避免喝浓茶或者咖啡，睡之前可以听广播、听音乐放松心情。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-25 1201次

• 怎么预防心脏骤停
  病情分析：在生活中如果发现心脏有问题要及早的进行治疗，不要耽心脏的病情，因为心脏疾病的发生就会导致心脏骤停。对于患有急性的心肌梗死病人，应给予24小时的密切看护，避免发生心脏骤停的情况。意见建议：当患者出现心脏骤停时，一定要采取及时的治疗。否则三分钟以上就会导致不可逆转的脑细胞坏死，五分钟可达到脑死亡状态。在平时需要注意休息，避免情绪起伏过大。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-21 1103次

• 体育运动有哪些
  体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。现在国家提倡德智体美劳全面发展。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 4453次

• 做什么体育运动可以锻炼心脏
  通常做散步、游泳、爬山、打太极拳、深蹲等体育运动可以锻炼心脏，身体出现异常症状，应及时就医，不可延误病情。1、散步：在散步的过程中能够加快身体的血液循环，增强机体代谢，改善心脏的负荷，有利于提高心脏的收缩力，从而可达到锻炼心脏的作用。2、游泳：游泳是一种有氧运动，游泳时能够促进血液循环，使血管扩张，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-01-23 0次