在宝宝开始像大人一样进食以后,就为孩子多准备些食物的品种,一日三餐的种类最好有所变化。如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大大的为他提供,也许宝宝会有偏食挑食,断奶以后,宝宝应该每天喝些牛奶的。牛奶可以为宝宝的生长提供丰富的钙,蛋白质和各种营养素。
第一,在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。
第二,在原来婴儿已经习惯了辅食上,逐渐增加新品种,使婴儿有一个适应的过程。
第三,婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主,转变为谷类,肉类,蔬菜等为主要饮食。
第四,选择质地软,易消化,经济实惠,富有营养的食品。
第五,烹调方法以切碎烧烂为主,多采用煮,烧,炖方法。
第六,不要给孩子常吃汤,泡饭,汤只能增加滋味,而缺乏营养,并且容易囫囵吞入,影响消化。
第七,进餐次数可每日五次,除早中晚以外,上午九点和午睡后加一点点心,婴儿渐大后可改为四到五餐。