适当的抽血对身体是有好处的,但是注意不要频繁的抽血。
抽血对身体有好处吗
抽血一般指采静脉血,适当的抽血血液的总量在发生了改变以后就会对造血系统产生刺激,可以帮助促进血液的再生,刺激骨髓的造血机能,而且血液的更新可以增强人体的运养能力,使体力得到增强。对于患有高血脂的患者,适当的抽血还可以降低血液黏稠度,可以在一段时间内使血液的血脂稀释,起到一定降血脂的作用。
但是需要注意,抽血前尽量减少运动量,晚上应该保证睡眠的充足,抽血当天不要穿袖口过紧、过小的衣服,以免造成手臂血肿。
抽完血以后即刻松开拳头,并在针孔处进行局部按压,持续3~5分钟,切勿揉搓穿刺部位,以免造成局部淤血出现青紫,也不要触摸穿刺点,以免感染。饮食上避免进食油腻的食物,注意休息。
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