用血压计就可以了,建议在早上八点左右,比较安静的时候进行测量。高血压患者目前并没有特别有效的药物能够完全根治,也只能是结合症状。

在医生的指导下,选择一种或者多种药物,联合用药的原则来平衡的控制血压。血压控制平稳,可以减少很多并发症的发生。

同时在饮食方面要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,控制体重、坚持进行体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含维生素,和纤维素比较高的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测