要多吃蔬菜。饮食中生的新鲜蔬菜需占50%,每天都应该吃一点洋葱和大蒜。尽量选择易咀嚼的食物,尽量吃些不太需要咀嚼的食物,比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等。有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
喝果菜汁清肠,如萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液,喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁,它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
服用橄榄油。早晨起床时服用一匙纯的低温压缩橄榄油,这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,同时也提供体内必需脂肪酸。
应避免的食品:避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。
要多吃蔬菜。饮食中生的新鲜蔬菜需占50%,每天都应该吃一点洋葱和大蒜。尽量选择易咀嚼的食物,尽量吃些不太需要咀嚼的食物,比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等。有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
喝果菜汁清肠,如萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液,喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁,它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
服用橄榄油。早晨起床时服用一匙纯的低温压缩橄榄油,这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,同时也提供体内必需脂肪酸。
应避免的食品:避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。
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