对于出现头晕视力模糊不清需要考虑是不是低血压、颈椎病、眩晕症、脑供血不足等等这些情况,也可以考虑是不是为低血糖发作,短暂的发作,我们需要及时的处理。如果有恶心、耳鸣,建议就诊神经科检查,测量血压,检查头部彩超,头颈部ct等等进行明确的诊断,对因治疗。对于这种病人我们有以下建议:
一,保持情绪平稳,坚持有氧体育锻炼,比如慢跑、游泳、骑车、太极拳等等。每天三十分钟以上,每周至少五次。二,应该多吃一些富含纤维的食物,比如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类以及豆类。可以帮助排便,预防便秘,稳定血糖以及降低血胆固醇。
三,减轻体重,达到正常标准。
四,戒烟酒,采取低盐、低脂的饮食。