月经推迟十一天试纸测没怀孕

月经推迟十一天但试纸测未怀孕，可能有内分泌失调、药物影响、慢性疾病、精神压力、生活习惯改变等原因。

1、内分泌失调：激素水平失衡如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常是常见因素。要进行血液激素检查，必要时咨询内分泌专家。

2、药物影响：避孕药、抗抑郁药、抗生素等可能影响月经周期。近期用药的话，咨询医生看是否调整药物。

3、慢性疾病：糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病可致月经不规律。应定期健康检查，发现后及时治疗。

4、精神压力：长期精神压力与焦虑影响内分泌系统进而影响月经。寻求心理咨询，学习减压方法是较好的应对方式。

5、生活习惯改变：剧烈运动、饮食不规律、睡眠不足等生活习惯改变会影响月经。要调整生活方式，保持健康生活习惯。

当出现这种情况时不必惊慌。重要的是及时就医，找出背后潜在的原因，之后采取恰当的治疗与调整措施，这有助于恢复正常的月经周期。平时女性也应关注自身身体状况，保持健康的生活方式，这样有助于维持身体内分泌稳定以及月经周期正常。在遇到月经推迟等异常情况时，积极面对并寻求合适的解决办法才是保障健康的关键。