一般空腹血糖超过7.0mmol/L,或者是餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,并且伴有糖尿病症状,才算糖尿病。一旦患病,建议尽快就医。
血糖是指血液中葡萄糖的含量,通过检查血糖水平,可以了解机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。一般来说,空腹血糖的正常指标为3.9mmol/L~6.1mmol/L,餐后2小时血糖应小于或等于7.8mmol/L。若患者通过多次检测空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,并且伴有糖尿病症状,如多饮、多尿、乏力、体重下降等,则可以确诊为糖尿病。
确诊病情后,首先应调整饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、肥肉、糖果等。可以吃一些含维生素及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、猕猴桃、柚子、菠菜、黄瓜、燕麦等。并且坚持进行一些运动锻炼,比如散步、太极拳等,对控制血糖水平有帮助。若通过饮食和运动控制不理想,可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。