精液稀怎么回事？

精液稀，简单来说，就是精液看起来比正常时更为稀薄，如水状。那么，精液稀究竟是怎么回事？

1、营养不良：人体缺乏某些重要的营养物质，如锌、硒等微量元素，维生素E、C等抗氧化剂，以及蛋白质等，会影响精子的生成和质量，从而导致精液变稀。这些营养物质在精子生成和维持其功能方面起着关键作用，其缺乏必然影响精液的质量和浓度。

2、前列腺炎与精囊炎：这些炎症性疾病会导致精液分泌异常，从而影响精液的质量。慢性炎症会影响精浆的分泌，进而影响精液的粘稠度和液化状态。

日常注意事项：

1、控制性生活频率：合理安排性生活，避免过度纵欲。

2、均衡饮食：多吃富含蛋白质、锌、硒等营养物质的食物。

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