肚脐周围一阵一阵的绞痛考虑是受凉、剧烈运动、急性胃肠炎、慢性胃炎、急性阑尾炎等原因引起的，如果症状持续得不到缓解建议及时就医。
1、受凉：如果没有做好腹部的保暖措施，会导致腹部受凉并引起胃肠道痉挛，进而会出现肚脐周围阵阵绞痛的现象，可以将热水袋放在局部进行热敷缓解。
2、剧烈运动：在剧烈运动的过程当中，会过度的牵拉腹部肌肉，进而造成局部疼痛，一般适当休息或者按摩后可以缓解。
3、急性胃肠炎：常由细菌或病毒感染所致，当病原体侵袭胃肠黏膜会引起一系列炎性反应。进而出现腹痛、腹泻等症状，可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物治疗。
4、慢性胃炎：大部分由幽门螺杆菌感染所引起的，当胃黏膜不断受到病原菌侵袭会产生炎症，造成胃黏膜损伤，进而会出现胃痛、胃胀等不适，可以在医生指导下服用克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
5、急性阑尾炎：发病原因多与阑尾管腔堵塞、细菌入侵等有关，以上因素会导致阑尾产生一系列炎性反应，进一步会造成脐周以及右下腹持续性剧烈疼痛或者阵痛，必要时可以在医生操作下通过阑尾切除术治疗。
恢复的过程当中要注意适当的调养，尽量以卧床休息为主，不要使身体过于劳累。
