上臂骨头叫什么骨

上臂的骨头在医学上被称为肱骨。它是人体上肢的重要组成部分，不仅支撑着我们的手臂，还参与了多种手臂动作的执行。

肱骨的结构相对复杂，其近端是球形的肱骨头，与肩胛骨的关节盂共同组成了盂肱关节，使得手臂能够进行灵活的运动。而肱骨的远端则与尺骨和桡骨相连，形成了肘关节。值得一提的是，在肱骨的中段后侧，有一个被称为桡神经沟的地方，这是桡神经走行的路径。

由于肱骨在形态在一定程度上增加了其在外伤时发生骨折的风险。因此，在日常生活中，我们应该注意保护上臂，避免受到强烈的外力冲击。

当然，了解肱骨的结构和功能只是骨骼健康知识的一部分。保持健康的生活方式，包括合理的饮食和适当的运动，这对于维护骨骼健康同样重要。

如果遇到上臂受伤或疼痛的情况，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。在日常生活中，我们也应该多了解自己的身体结构，这样才能更好地预防和应对可能出现的健康问题。