窦性心律不齐的症状包括心悸、胸闷、气短、头晕、乏力等；危害包括影响生活质量、增加心脏负担、引发心律失常、影响血液循环、增加猝死风险等。如果身体出现不适症状，建议及时就医。
一、症状：
1、心悸：患者可能感到心脏跳动不规律，有时会出现心跳突然加快或减慢的感觉。
2、胸闷：胸部有压迫感或闷痛，可能与心脏跳动不规律导致的心肌供血变化有关。
3、气短：呼吸急促或困难，尤其是在活动后或情绪激动时更为明显。
4、头晕：由于心脏供血不稳定，可能引起脑部供血不足，导致头晕，甚至晕厥。
5、乏力：身体感到疲倦、无力，活动耐力下降。
二、危害：
1、影响生活质量：窦性心律不齐会影响日常生活、工作和学习，降低生活质量。
2、增加心脏负担：长期的窦性心律不齐，可能使心脏负担加重，导致心脏功能逐渐下降。
3、引发心律失常：在某些情况下，窦性心律不齐可能发展为更严重的心律失常，如心房颤动等。
4、影响血液循环：心脏跳动不规律可能影响全身的血液循环，导致各个器官供血不足。
5、增加猝死风险：虽然窦性心律不齐通常不是致命性的，但在少数严重情况下，可能会增加猝死的风险。
窦性心律不齐患者应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
