在生活中，我们有时会因为各种原因憋尿，而憋尿久了可能会带来一些不适，比如小便刺痛。那么，憋尿久了小便刺痛该怎么办呢？让我们一起来了解一下。

憋尿久了小便刺痛的治疗：

1、改善生活习惯：长时间的憋尿之后，可能会引起尿道刺痛的症状，需要在日常生活中改善生活习惯，适量的增加饮水、多排尿等，不可以憋尿，也不可以吃辛辣刺激性的食物。

2、温热水清洁：在长时间憋尿后尿道刺痛，可以使用温热水清洁尿道部位缓解疼痛，保持尿道部位的清洁卫生，一般在坚持之后，可以起到改善的效果。

3、药物治疗：长时间憋尿之后可能会引起尿道炎症，导致尿道刺痛，需要遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物消除炎症感染。

日常注意事项：

1、适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，对泌尿系统健康有益。

2、饮食清淡：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。

希望大家能够重视憋尿久了小便刺痛这个问题，养成良好的生活习惯，保护好自己的泌尿系统健康。如果觉得这篇文章对您有帮助，请点赞收藏。