儿童便秘的原因通常有心理因素、饮食因素、缺乏运动、排便习惯不良、结肠炎等,如身体出现不适,建议及时就医。
1、心理因素:
处于精神紧张、焦虑等情况下,会影响肠道的正常功能导致便秘,可以通过听音乐、阅读、游泳的方式来放松身心。
2、饮食因素:
身体缺乏膳食纤维,会使肠道蠕动减缓,导致粪便体积小,干硬难以排出,表现为便秘,可以多食用菠菜、苹果、玉米等富含膳食纤维的食物。
3、缺乏运动:
运动量少,会使肠道蠕动减慢,导致粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘,可以鼓励儿童多参加户外活动,以增加运动量。
4、排便习惯不良:
儿童没有养成定时排便的习惯,会抑制便意,导致肠道对粪便的刺激反应减弱,引起便秘,培养儿童每天在固定时间排便的习惯。
5、结肠炎:
由于炎症反应,会影响肠道的正常功能,使肠道肌肉收缩和蠕动能力减弱,使粪便在肠道内推进速度变慢,从而导致便秘。可遵医嘱服用肠炎宁糖浆、醒脾养儿颗粒、阿奇霉素颗粒等药物治疗。
如果儿童出现便秘情况,不要盲目给儿童使用泻药,以免造成依赖或肠道功能紊乱,建议及时就医。