吸氧气的好处有缓解呼吸困难、增强大脑功能、提高血氧饱和度、促进身体康复、降低心脏负担等，副作用有呼吸抑制、呼吸道干燥、鼻黏膜损伤、肺不张、氧中毒等，建议及时就医。
一、好处：
1、缓解呼吸困难：
吸氧气能够补充体内缺乏的氧气，改善肺功能，使呼吸顺畅。
2、增强大脑功能：
吸氧机能够为大脑提供充足的氧气，促进大脑代谢以及思维活动，辅助提高反应能力。
3、提高血氧饱和度：
吸氧气可以增加血液中氧气的含量，确保身体器官以及组织获得足够的氧气供应，提高血氧饱和度。
4、促进身体康复：
如果脑部出现了损伤的情况，可以通过吸氧气的方式改善，促进肺部正常呼吸，对身体恢复有帮助。
5、降低心脏负担：
如果心脏出现了缺氧的情况，可以通过吸氧气的方式改善，维持身体正常代谢。
二、副作用：
1、呼吸抑制：
如果长期过量吸氧气，会抑制呼吸中枢，引起呼吸停止。
2、呼吸道干燥：
吸氧气过程中，气流比较大，会刺激咽喉以及鼻腔黏膜，影响分泌物正常分泌，造成呼吸道干燥。
3、鼻黏膜损伤：
如果长期吸氧气不及时改善，会刺激鼻腔黏膜，导致毛细血管破裂。
4、肺不张：
过量吸氧气会导致支气管堵塞，出现肺泡坍塌，引起肺不张。
5、氧中毒：
如果过量吸氧气，会导致体内氧含量持续增加，导致细胞酶失活和核酸损害，诱发氧中毒。
在进行此方式治疗时，需要随时观察身体情况，若出现不适，应立即就医。
