近日在坐诊时，我接诊了一位35岁的男性患者。他告诉我，当天他出现发热的症状，体温达到38.7℃。他表示感到自己全身乏力，伴有头痛、咽喉疼痛和轻微的咳嗽。在询问病史时，他告诉我，自己近期工作压力较大，不规律的生活作息导致自己免疫力低下，经常生病。经过初步检查，未发现其他明显异常体征，怀疑只是感冒引起的。患者焦虑的问我，38.7℃需要怎么处理？

针对这位患者的情况和问题，我有以下几点建议：

1、物理降温：使用温毛巾或冷敷毛巾轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋下、四肢等血管丰富的区域，帮助身体散热。同时，确保自己所处环境通风良好，穿着适当，避免过度包裹导致体温上升。

2、药物治疗：若物理降温效果不佳或患者感到明显不适，可以考虑使用退热药物，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。但务必在医生指导下使用，避免私自用药。

3、观察病情变化：患者应密切关注自己的病情变化，如体温是否持续下降、其他症状是否缓解等。若回到家后病情持续加重或出现新的症状，应及时再次就医，以免延误治疗。

高烧通常是由感染、炎症或其他疾病引起的体温异常升高。为了避免高烧的发生，我们可以从以下几个方面进行预防和注意：

1、注意个人卫生：经常洗手，特别是在接触公共物品或外出回家后，用肥皂和流动水彻底洗手，以减少病原体的传播。

2、避免接触感染源：尽量不去人群密集、通风不良的场所，减少与感染者的接触。

3、加强个人防护：出门建议佩戴医用口罩，在公共场合或与他人近距离接触时，佩戴口罩以减少病毒或细菌的传播。也应该根据天气变化，适时增减衣物，避免受凉。

总之，处理38.7℃的发热需要综合考虑。同时，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，以便尽快恢复健康。