一到晚上就起荨麻疹考虑是接触过敏原、食用易过敏食物、精神紧张、环境温度高、过度劳累等原因所引起的。患病后需要及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。
1、接触过敏原：
如果晚上接触到了过敏原，比如花粉、螨虫、动物毛屑等物质，或者是对枕头、被子以及睡衣等存在过敏情况，就会诱发荨麻疹出现。建议避免接触一切易过敏物质，同时保证睡衣、枕头以及被子等物品清洁，定期对其进行消毒，帮助患者改善症状。
2、食用易过敏食物：
若是晚上喜欢吃一些螃蟹、小龙虾、鸡蛋、奶等易过敏的食物，也会导致皮肤、黏膜小血管的通透性增加，引起皮肤红肿以及皮肤瘙痒等临床症状。此时需要及时前往医院查清过敏原，禁止食用过敏食物，有助于身体恢复。
3、精神紧张：
荨麻疹的发生与精神过度紧张也有一定关系，如果晚上长期处于紧张的状态下，就会导致交感神经兴奋性增加，使体温上升，引起血管扩张，从而会起荨麻疹。建议晚上应保持精神放松，避免处于紧张状态。
4、环境温度高：
如果晚上存在的环境温度过高，也会导致身体血液循环速度加快，诱发荨麻疹。此时建议适当开窗通风，或者是使用电风扇或空调来调整室内温度。
5、过度劳累：
若长期过度劳累，人体得不到充足的休息，导致机体的免疫力下降，身体虚弱的状态下也容易在晚上诱发荨麻疹。建议平时注意劳逸结合，避免过度劳累。
患病后可以在医生指导下应用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物治疗。恢复期间应以清淡饮食为主，避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，及时戒烟戒酒。
