一般可以通过先计算排卵日的方法,再计算出排卵期,具体分析如下:
通常情况下,女性会有月经期和排卵期两个阶段,如果想要计算出排卵期,首先应计算出排卵日,排卵日是下次月经的前14天左右,然后排卵日的前5天加后4天即为排卵期。比如下次月经为20号,排卵日也就是6号左右,而加上前5天和后4天排卵期为2号~10号。在此期间会有成熟的卵子由卵巢排出,如果有怀孕的打算,可以在此期间适当同房,能够增加与精子相结合的几率,可以更容易受孕。但是也要注意同房的次数不宜频繁,否则会降低精子与卵子的质量。
虽然可以使用此种方法计算出排卵期,但是一般针对月经规律的女性,如果月经异常,可以使用排卵试纸、监测体温等方式判断排卵期,也具有比较大的效果。