眼睛肿胀需要根据具体情况来判断热敷好还是冷敷好,如果眼睛哭肿是冷敷,眼部炎症是热敷,眼睛受伤是先冷敷再热敷。
1、冷敷:
如果眼睛哭肿,建议冷敷。眼睛哭肿主要是由血管扩张引起的,冷敷能迅速收缩扩张的血管,迅速消除眼部肿胀。
2、热敷:
如果肿胀是由眼部炎症引起的,建议使用热敷,可以促进炎症的修复,并迅速消除眼部水肿的症状。
3、先冷敷再热敷:
如果眼睛受伤,首先用冷敷止血,在一天后再热敷促进眼部血瘀的消退,从而减轻肿胀。
建议患者治疗期间注意多休息,避免过度劳累,避免长时间熬夜。适当进行体育锻炼,来提高自身的抵抗力。注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、火锅、牛羊肉等。保持良好的心态,避免情绪激动。