每次例假来都会脱落子宫内膜吗

例假一般指的是月经,每次月经来一般都会脱落子宫内膜。

月经是子宫内膜随卵巢激素周期性变化而发生的周期性现象。每个月,卵巢都会有一个卵泡发育,随着卵泡的发育,雌激素水平将继续增加,子宫内膜将增厚。

当卵泡发育到一定程度时,就会发生排卵。排卵后,黄体将形成,黄体萎缩后,雌、孕激素水平急剧下降,子宫内膜坏死脱落,随经血排出。

月经期间,宫颈略微张开,性交容易导致感染或子宫内膜异位症,导致月经异常,甚至妊娠困难。因此,应严格避免月经期的性生活。长跑、拳击等剧烈运动会加重月经不适,如背痛、背痛,甚至痛经、月经量骤增。因此,月经期间应避免剧烈运动,但建议进行步行等轻度活动。

另外,月经期间饮食忌辛辣冷食,可能影响子宫收缩和月经。同时,尽量避免饮酒、浓茶、咖啡等。

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