孕妇可以喝调制乳牛奶吗

孕妇一般是不可以喝调制乳牛奶的。

调制乳牛奶是以不低于80%的生牛乳或复原乳为主要原料,添加食品添加剂或营养强化剂,然后采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。调制牛奶里面含的添加剂太多,喝了以后可能会对胎儿造成危害,不利于胎儿生长发育,所以是不可以喝的。孕妇可以喝一些纯牛奶、纯羊奶等奶制品,这类奶制品通常不会对胎儿造成影响。

建议孕妇定期做好各项产检,预防各种疾病的发生,平时还要注意多喝水,促进新陈代谢。在饮食方面,建议孕妇的饮食以清淡饮食为主,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、辣条等食物,不过孕妇可以多吃芹菜、油菜、苹果、橙子、香蕉等食物。孕妇在怀孕期间也要适当的进行锻炼,比如饭后散步、瑜伽等。而且也要保持充足的睡眠和愉快的心情,才有利于身体健康。

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