概述:
左前臂屈侧主要是指左手臂的前方部位,将手臂放置在桌面上时,前臂与桌面接触的位置就被称为前臂屈侧。
描述:
左前臂部位有较多的结缔组织、肌肉组织以及神经组织,手臂前方的皮肤较为薄弱,移动度较大,浅筋膜中尺侧有着重要的静脉以及分支,另外还有前臂内侧皮神经、桡侧有头静脉及其分支,维持手臂的正常功能和活动。
锻炼方法:
左前臂是由两组肌群所构成,一组作用于弯屈腕关节,另一组作用于伸展腕关节,所含有的肌肉小而多并且功能较为复杂,可以在平时锻炼肌肉力量来增加手臂的负重力,比如负重卷绳、转动手腕、捏抓杠铃片等。