怀孕了便秘特别严重怎么办

怀孕了便秘特别严重可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下使用药，不可自行用药。

1、饮食调理：

在怀孕期间，孕妇的胃肠消化功能会有所下降，如果饮食不规律，就容易导致便秘的情况。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、火龙果等，也可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米面等，这些食物能够刺激胃肠蠕动，有利于缓解便秘的症状。

2、适当运动：

如果怀孕了便秘特别严重可以做一些比较温和的运动，比如瑜伽、散步等，能够促进肠道的蠕动，对缓解便秘有一定的作用。

3、使用药物：

如果通过以上方式症状仍然得不到缓解，可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。

除了以上方法以外，也可以通过多喝水等来进行缓解，多喝水能够增加肠道内的水分，有软化大便的作用，可以促进粪便的排出。