孕妇必须左侧卧睡觉吗

孕妇不是必须保持左侧卧睡觉，如果是孕初期可以不需要保持左侧卧睡觉。如果处于孕中期或孕晚期，需保持左侧卧睡觉。

如果孕妇处于孕初期，此时腹部隆起的程度不明显，对孕妇睡觉姿势没有太大要求，可以采取左侧卧、右侧卧、仰卧的方法睡觉。如果孕妇处于孕中期或孕晚期，此时就需要保持左侧卧睡觉，能够防止增大子宫压迫下腔静脉，影响静脉回流。同时，保持左侧卧睡觉，还可以减轻子宫的血管张力，有利于胎儿的生长发育。

孕妇的孕周逐渐增大，子宫也会逐渐增大，如果在孕中期或孕晚期平卧，子宫可能会压迫大血管，导致静脉回流受阻，此时孕妇会出现头晕、心慌、恶心等症状。孕妇在怀孕期间应注意休息，同时还应加强营养，适当补充钙、铁、锌等微量元素，但是也不能过度饮食，以免导致体重过胖引起糖尿病。