叶酸偏高的危害及处理办法

叶酸是水溶性维生素，属于维生素B族。叶酸偏高的危害包括影响人体锌的代谢吸收，造成人体维生素B12的缺乏及引发孕妇出现惊厥等。处理办法采取停止服用叶酸片、调整饮食等方式。

一、叶酸偏高的危害：

过量补充叶酸可以造成人体内叶酸含量过高，干扰锌的代谢，影响锌元素的吸收，导致人体缺锌。孕妇锌缺乏会使胎儿发育变得迟缓，增加孕妇生出低体重儿的风险。同时，由于过量服用叶酸也可以造成母体维生素B12的缺乏，进而损害到胎儿的神经系统。叶酸补充过量，还会增加惊厥出现的风险。如果孕妈妈患有中枢神经系统疾病，经常出现中枢神经过度兴奋的症状，在服用药物的时候同时大量补充叶酸，很可能使得抗惊厥的药物受到干扰，从而引发孕妇出现惊厥，影响母体和胎儿的健康。

二、叶酸偏高的处理办法：

人体细胞自身不能合成叶酸，叶酸偏高是患者经常服用大剂量的叶酸片或长期食用大量柠檬、香蕉及动物内脏等高叶酸含量的食物造成的，此时应停止服用叶酸片，多喝水促进排泄。在饮食上应该进行调理，不要吃菠菜、油菜等含叶酸高的食物，建议患者应清淡饮食，适当的锻炼，戒烟戒酒，注意休息。

叶酸偏高的危害及处理办法

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