四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如消化不良、缺钙等。
一、生理现象：
如果四岁宝宝在晚上睡觉的时候肚子饿了，就可能会导致肚子出现不舒服的情况，从而引起四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去的症状。一般是一种正常的生理现象，不需要治疗，家长只需要及时给四岁宝宝吃东西即可缓解。
二、病理因素：
1、消化不良：
如果四岁宝宝平时吃的食物过多或腹部着凉，就可能会导致消化不良的发生。通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，同时并伴有恶心、呕吐、反酸等，当四岁宝宝腹部出现不舒服的情况后，就可能会引起四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去的情况。家长可以在医生的指导下给四岁宝宝使用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等进行治疗。
2、缺钙：
如果四岁宝宝平时摄入的营养元素不足就可能会导致缺钙的发生，当四岁宝宝身体里钙元素不足时就可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而导致出现四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去的情况，同时并伴有睡眠不安、易惊醒、出汗、枕秃等症状。家长可以在医生的指导下给四岁宝宝使用碳酸钙D3颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗。
平时家长可以带四岁宝宝到户外多晒晒太阳，可以很好的促进钙物质的吸收。
