在中医看来手脚出汗通常与脾胃失调,气虚,阴虚有关,在中医看来脾为后天之本,是气血运化之源。脾胃虚弱则会导致气血生化不足,导致手脚出汗。由于气虚导致患者手脚汗多,通常还可伴随汗出恶风、倦怠、气短、舌淡等症状。由于阴虚导致患者手脚出汗,常有五心烦热的表现,夜晚睡觉的时候可伴有盗汗、两颧红赤、口燥咽干等症状。
中医调理手脚出汗可分为外洗和饮食两种方法。可以采用热盐水清洗。热盐水对于皮肤出汗造成的细菌繁殖具有一定的抑制作用,同时水的高温可以加速手脚的血液循环,让手脚保持干燥。手脚出汗在饮食方面,需要从两方面出发,一方面是吃,而另一方面是决绝不良食物。薏米、红豆、山药等都可以调理脾胃,并且在冬季调理脾胃虚弱还可以选择一些葱、姜、胡椒等辛热食物。针对脾实症要拒绝不良饮食习惯,食物尽量清淡,避免烟酒和过于辛辣的食物。