小孩子认床的表现是什么

认床是指因为长期睡的床睡习惯了,换一张新的床不习惯所造成心理不适应现象,小孩子认床的表现是睡觉翻来覆去、无法入睡,到了正常睡觉的时间还是无法入睡,及时睡下,也睡得十分不安稳,容易出现蹬被子,乱动的表现,醒后可能会有精神疲乏、脸色差等睡眠质量下降的表现。

小孩子认床是心理原因所导致,一般是在自己熟悉的环境会产生安全感,一旦换新床或者只要不是在经常睡的床上,安全感就会缺失,导致认床的情况,并出现睡眠障碍的表现。父母可以对小孩进行陪伴和安抚,一般在父母身边会增加孩子的安全感,可减轻认床带来的不适感,入睡可能会更加容易。如果是换了新床,家长还可在新床上铺上以前的床单、被套;如果是换了新环境,可按照以前的布置来装饰房间,放上孩子熟悉的玩具等方式来减轻认床的影响。待小孩熟悉环境后,认床的现象会慢慢消失。

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