记忆力下降可能是痴呆的征兆,但引起记忆力下降的原因有很多,如用脑过度。用脑过度会导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。还有患者心理压力较大,长时间处于焦虑的状态,也会引起记忆力的减退。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。
清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,适当补充营养。养成良好的生活方式,适当运动,增强体质。注意心理健康,及时排解压力。
记忆力下降可能是痴呆的征兆,但引起记忆力下降的原因有很多,如用脑过度。用脑过度会导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。还有患者心理压力较大,长时间处于焦虑的状态,也会引起记忆力的减退。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。
清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,适当补充营养。养成良好的生活方式,适当运动,增强体质。注意心理健康,及时排解压力。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测