👉在医疗护理中，物理降温是常用手段，如发热时用湿毛巾擦拭等。但物理降温后何时测温能精准反映降温效果，是值得深入探讨的问题，下面我们来详细了解物理降温后多久测体温！

💖物理降温后，通常20-30分钟可测体温，这是因为物理降温时，热量从身体传递到降温介质需一定时间，如用退热贴，其作用于额头，热量逐渐被吸收散发，物理降温后的20-30分钟身体与降温介质热量交换达相对稳定状态，此时测温较准确反映降温成效。

💖若过早测量，可能未达降温平衡，数据不准确；过晚测量则可能错过关键数据采集点，无法及时掌握体温变化趋势，影响后续治疗护理方案调整。

物理降温操作要点🔔🔔

▶选对方法：可采用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管丰富处，水温32℃-34℃为宜。

▶补充水分：物理降温时身体会通过汗液散热，易失水，应饮温200-300毫升温开水或淡盐水，以防脱水。

▶观察反应：降温过程中密切观察患者反应，若出现寒战、面色苍白等不适，立即停止降温并告知医生。

🌈如果想了解发热期间的护理措施，可以去图片中查看！总之，物理降温及发热护理是应对发热情况的重要环节，大家应重视这些知识并合理运用，在日常生活中若遇到相关问题能妥善处理！