并没有女性胸椎侧弯的5大表现，女性胸椎侧弯的表现通常是双肩不等高、胸廓不对称、背部疼痛、脊柱活动受限、心慌心悸等，若出现以上不适，应立刻就医。
1、双肩不等高：
胸椎侧弯时，脊柱的正常生理曲线发生改变，脊柱向一侧弯曲，带动肩部位置随之改变，导致双肩不在同一水平线上。可通过贴墙站立来自我纠正，每天坚持10-15分钟，帮助调整体态。
2、胸廓不对称：
胸椎侧弯使得胸廓的骨骼结构被扭曲，肋骨在脊柱侧弯的牵拉下，一侧胸廓被挤压变小，另一侧相对扩张变大，从而出现胸廓不对称。可以进行呼吸训练，如吹气球，通过增加胸廓的活动，促进胸廓肌肉的平衡发展。
3、背部疼痛：
胸椎侧弯导致脊柱两侧的肌肉受力不均，一侧肌肉长期处于紧张拉伸状态，另一侧肌肉可能会出现松弛，这种不平衡会引起肌肉疲劳、痉挛，进而产生疼痛。建议对紧张的背部肌肉进行按摩放松，用手指或按摩球在疼痛部位轻轻滚动按摩，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。
4、脊柱活动受限：
胸椎侧弯后，脊柱的关节突关节位置发生改变，关节面之间的正常对合关系被破坏，同时周围的韧带、肌肉挛缩，这些因素共同限制了脊柱的正常屈伸、旋转等活动。可以进行脊柱的伸展运动，如猫式伸展。双手和双膝着地，像猫一样弓背和伸展背部，每次伸展保持5-10秒，重复10-15次。
5、心慌心悸：
胸椎侧弯严重时，可能对肺部和心脏等器官造成压迫，导致呼吸不畅和心慌心悸等症状，可以在医生的操作下通过牵引治疗的方法改善，治疗期间要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张。
平时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间单肩背包，也要定期复查，以便调整治疗方案。
