胃酸胃胀严重便秘需要怎么治疗？

便秘的治疗：

首先要放松心情、多喝水，减少水分的消耗，多吃含纤维素高的食物，比如芹菜、菠菜、白菜等等。另外，要养成定时排便的习惯，无便意要每天尝试排便，有便意要及时如厕。停止服用对肠道动力有影响的药物，比如抗抑郁症及抗乙酰胆碱的药物。如果便秘通过饮食不能有效的调理，可以服用泻药，比如乳果糖或者聚乙二醇电解质散等，也可服用乳酸菌素片、益生菌、益生元等，调节肠道菌群。痔疮、肛裂等疾病也会加重或诱发便秘，需要积极治疗，比如每晚温水坐浴，应用痔疮膏等。

便秘的调理：

便秘的患者平时要三餐规律，荤素搭配，不吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯，每天可以尝试做腹部顺时针按摩，多运动增加肠道蠕动，提高新陈代谢，同时也要注意生活规律，按时作息，尽量减少熬夜。

饮食注意：

多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要多吃富含纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜、南瓜、冬瓜、黄瓜、地瓜、香蕉、苹果、梨、桃、等。适当的参加体育活动和户外活动，多散步、快走、慢跑、游泳等，可以增加胃肠道的蠕动，促进排便。多喝酸奶，调节肠道菌群，具有促进大便排出的作用。

以上内容仅供参考

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便秘的治疗：

便秘的调理：

饮食注意：

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