当出现腰痛或者腰无力症状的时候，想要确诊是不是腰肌劳损，可以到骨科或者脊柱外科进行确诊，通常腰肌劳损都是由于疲劳过度，或者过于劳累造成的，还有就是由于生活当中不正常的运动方式，也会引起腰肌劳损，在确诊以后可以通过理疗、推拿、按摩、进行治疗，平时注意避免腰部及慢性损伤久坐等，应该睡硬的床，平时注意休息。
腰肌劳损属于什么科
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-12-101933次
腰肌劳损概述：
对症用药建议：
患有腰肌劳损的患者，可以吃一些药物来缓解疼痛，常见的有腰痛宁胶囊、腰痛片、壮腰健肾丸、腰息痛胶囊。这些药物对腰肌劳损都有着很好的止疼效果，但是这种疾病的患者，如果病情比较严重的话，吃这些药物只能够暂时的缓解疼痛，需要注意，在治疗的同时，一定要避免过度劳累，尤其是不能够提重物，减少活动量，这样才可以使腰肌劳损这种疾病慢慢的恢复健康。
饮食注意：
患有腰肌劳损以后，饮食上要少吃肥肉或者是脂肪含量比较高，胆固醇比较高的食物，常见的有肥肉、动物肝脏，以及油炸食品或者是烧烤食品，尤其是在用药期间，饮食一定要以清淡为主，可以吃各种各样的蔬菜以及水果，但是不可以吃生冷的水果，每天要保证牛奶和煎蛋的摄入，因为牛奶和鸡蛋里面含有的营养比较高，对于腰肌劳损的患者来说，可以补充身体需要的很多营养。
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。
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李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-03-01 7604次
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。
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李俊海
主任医师北京中医药大学第三附属医院
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腰肌劳损属于什么病腰肌劳损是软组织损伤的疾病，其定义是由于某些原因引起的腰部肌肉，筋膜，韧带，脊柱关节突间关节，滑膜等软组织发生病变，引起疼痛的一种疾病。常见原因为，一部分患者是由于急性腰部扭伤，未及时与合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及黏连形成，腰肌力量减弱，发生疼痛。另一部分患者也是绝大部分患者来自长期积累性创伤，大多数患者与职业性体位有一定关系，如果不注意合理操作，日久容易形成潜在的积累性劳损，由于腰部肌力失调，形成疼痛和保护性肌痉挛，而发生一系列病理变化。语音时长 01:15”
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腰肌劳损检查什么科患有腰肌劳损的患者，通常会去骨科，理疗科进行就诊检查，患者可以配合腰部的X光来明确是否伴有腰椎退行性改变的情况。而腰肌劳损主要依靠患者的症状体征来进行明确，通常可以表现为腰部肌肉的僵硬痉挛，会伴有明显的压痛，可以触及条索状结节等，部分患者还会出现明显的活动受限的表现。患者在明确病情后应该积极的进行治疗，比如采用口服非甾体消炎镇痛药，肌肉松弛药物等结合与局部的推拿，按摩，针灸，理疗等措施，共同治疗，可以起到非常好的治疗效果。平时患者可以佩戴护腰，加强对腰部的保护，也要避免久坐受寒等因素，以免对治疗产生不利影响。语音时长 01:22”
李文鹏
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王海丰
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刘凤岐
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