月经是女性正常的生理现象,这个时候女性的身体抵抗力比较差,同样也很容易出现问题。来月经大便次数增多的现象很多女性都存在,主要是因为胃寒虚弱然后再吃一些寒凉的食物导致了肠道黏膜分泌物增多,肠蠕动功能增强,从而让大便的次数增多或者主要的病因是气血不足引起的。
经期来临的时候,有限的气血被调集起来,胃肠更显得气血不足,于是功能就减弱了,表现出腹泻的状况。这种情况往往是由于日常的不良饮食习惯、生活习惯造成的,建议在每晚睡前用热水泡脚多、喝红糖水、多吃红枣、桂圆、少吃冷饮。月经期间不要吃生冷、硬、刺激性的食物,休息不要熬夜。