高血压分级分期

概述：

原发性高血压分级如下。正常血压：收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg；正常高值：收缩压120~139 mmHg和（或）舒张压80~89 mmHg；1级高血压（轻度高血压），收缩压140~159 mmHg和（或）舒张压90~99 mmHg；2级高血压（中度高血压），收缩压160~179 mmHg和（或）舒张压100~109 mmHg；3级高血压（重度高血压），收缩压≥180 mmHg和（或）舒张压≥110 mmHg；单纯收缩期高血压，收缩压≥140 mmHg，且舒张压＜90 mmHg。

治疗原则：

高血压的主要治疗目的是使血压降至目标水平，首先应干预患者不良的生活方式，尽量减少使患者病情进一步发展的危险因素，如肥胖、高盐饮食和抽烟等。同时逆转或延缓相应的器官损害，如眼、肾和脑血管等。应用降压药物如硝苯地平、心得安等降血压，延缓并发症。适当处理患者同时存在的其他疾病，如糖尿病、高脂血症等。最终目标是降低心脑血管事件的发生和患者死亡率。

饮食注意：

合理饮食，尽量摄入低热量食物，如鱼肉、玉米、黄瓜等。应低盐饮食，减少钠的摄入。少吃油炸、油煎食物，多食清蒸、水煮和清炖的食物。补充适量优质蛋白质，如鱼肉和牛羊肉。多吃水果和蔬菜。限制饮酒和戒烟。增加体力活动，积极参加社会和集体活动减轻精神压力。

以上内容仅供参考