维生素b1能长期服吗

维生素b1如果是用于预防病变可以小剂量长期服用。如果是补充维生素缺乏,等维生素补好了就不需要长期服用,特别不建议长期大量服用。

维生素b1的主要作用是帮助消化,特别是碳水化合物的消化,改善精神症状,维持神经、组织、肌肉、心脏的正常活动,减轻晕机、晕船等反应,可缓解牙科手术后的疼痛。它还有助于带状疱疹的治疗,可以对脚气病的治疗有益,一般服用一个月左右症状即可缓解,可以停掉。我们不建议长期大剂量服用维生素b1,因为它和所有的b族维生素一样是水溶性的,多余的b1不会贮藏于体内,会被完全排出体外。如果摄取过量会造成其他各种维生素b的相对缺乏,对身体有害。

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