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医生主讲实录

南瓜和银耳是可以一起吃的,并没有中医上所谓的食物相克的反应,两者都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质及优质的氨基酸,植物蛋白质,而且含有丰富的果胶,能够促进肠道的新陈代谢,能够吸附肠道的一些有害的毒素,细菌,甚至一些重金属,具有一定的解毒的功效。

而且能够帮助消食之外还可以有一定的润肺,清肺,化痰,止咳的功效,而且含有的脂肪含量非常低,含有大量的纤维素,能够保证人体营养的基础上,还能够适当的起到降低血糖,降低血脂的功效。

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