预防流行性感冒喝什么

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医生主讲实录

预防流行性感冒一般来说不是喝什么东西,应该是一个综合的处理措施。

第一,要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度的劳累,要注意合理的作息时间,保持充分的睡眠。

第二,不要吸烟,不要饮酒。

第三,合理的饮食要避免吃过于辛辣刺激的食物,要避免吃容易上火的食物。

第四,要适当的进行体育锻炼,但是如果本身已经患有流行性感冒,在发病期间要避免进行体育锻炼。

第五,如果本身抵抗力较差,在流行性感冒流行的时候,可以考虑提前使用流感疫苗,来提高自身抵抗力来减少出现被传染的风险。

最后即使做好处理措施,也有可能出现流行性感冒的传染。所以出现症状一定要引起重视,要积极的接受治疗,防止出现严重的并发症。

以上内容仅供参考

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