中医怎样减肥

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医生主讲实录

中医可以通过中药减肥,常用中药有决明子,有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功效。泽泻有利水,清湿热的作用。生首乌有滋润肠胃,也有解毒的功效。荷叶含有生物碱,能有效分解体内的脂肪。大麦有清热解毒,健脾减肥,清热解暑,去油腻,助消化的功效。薏苡仁有利水渗湿消肿的作用,也可以减肥。

这几种药材可以选择适量,每天泡水喝,长期坚持。

以上内容仅供参考

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