脑震荡的饮食禁忌

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医生主讲实录

在临床当中,脑震荡的饮食禁忌主要有以下几点:

第一点,不要吃过多刺激性食物,比如说辣椒,花椒等等,否则很容易使得整个胃肠道受到刺激以及神经系统性的刺激,这样很容易在后续遗留头痛,头晕等不良的反应。

第二点,不要吃过于油腻性的食物,不要吃过多油炸类的食品,或者是过多腌制类的食物,这些都有可能会造成患者高血脂,高血压等相关的状态,不利于患者后期的病情改善。

一般来讲,要以低盐、低脂、高蛋白性质的饮食为主,多吃水果、蔬菜,比如苹果,橘子,青菜,白菜等等,而且要戒烟、戒酒,适当的进行体育锻炼,在能力范围之内进行散步,慢走等一些活动。

以上内容仅供参考

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