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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11828次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41870次

• 如何调理痛经？
  痛经是行经前后或月经期出现的下腹部疼痛，坠胀。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经指的是生殖器官没有器质性病变的痛经。继发性痛经是盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌病等引起的痛经。在平时的调理上，首先要重视心理治疗，消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。月经期要注意保温，不要过度劳累。疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，常用的药物有布洛芬。如果没有生育要求的女性，还可以口服避孕药缓解疼痛症状。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-09-06 1592次

• 如何调理痛经
  调理痛经主要从以下两个方面：一、一般的治疗，因为月经时轻度的不适是生理的反应，消除紧张和顾虑可以缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对于吸烟的女性的戒烟对缓解疼痛有一定的帮助。二、药物治疗，疼痛的不能忍受的时候可以辅以药物治疗。药物治疗第一种药物是前列腺素合成酶抑制剂，是通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强的收缩和痉挛，从而来减轻或者是消除痛经。前列腺素合成酶抑制剂的药物治疗的有效率可以达到百分八十，月经来潮的时候就开始服用，连服两到三天，比较常用的药物是布洛芬和酮洛芬。第二种药物是口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中的前列腺素的含量，适用于要求避孕的痛经的妇女，疗效可以达到90%以上。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-03 2098次

• 如何调理痛经
  多如果痛经的问题，日常生活中就应该加以注意，注意保暖，避免着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮。经期可以喝一些热牛奶，红糖水等，可以进行腹部热敷，如果疼痛严重的话，可以吃止疼药。经期注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-01 1702次

• 痛经如何调理
  痛经的患者，一定要注意月经期前后的保温，千万不要受凉，同时要注意转移注意力。可以多吃一些温热性质的食物，不要吃寒性、凉性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月经期的卫生以及性生活前后的卫生等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-27 1301次

• 如何调理痛经
  痛经，这一常见妇科疾病，常常让女性在月经期间备受腹痛和腰酸的困扰，严重者甚至需要到医院接受治疗。痛经不仅影响女性的身体健康，还可能干扰到正常的工作和生活。那么，如何有效缓解痛经呢？1、艾叶泡脚：艾叶泡脚是一种安全温和的缓解痛经方法，建议在月
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-24 0次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次