00:00
01:18

医生主讲实录

颈椎病通常都是长期坐着低头工作生活或者长期对电脑颈椎保持某一个位置,经常不活动而引起的。

如果得了颈椎病之后还是经常不改变久坐的工作,生活习惯,颈椎病会进一步加重。因为长期低头工作生活,很容易会导致颈椎前侧的肌肉会紧张,长期用力,颈椎后侧的肌肉因为经常被牵拉,从而会导致肌肉的力量减弱,甚至出现萎缩。时间长了颈椎前后的肌肉力量不平衡,从而有可能会导致颈椎的生理弯曲变直甚至反弓。

如果得了颈椎病,这种情况还会更加加重,所以一般建议长期低头工作一个小时,必须要起来活动一下头颈部十分钟,来放松肌肉。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测