血糖高橘子能吃吗

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医生主讲实录

血糖高的患者,如果在血糖控制比较良好的情况下,是可以吃橘子的,但是要适量,不能过多。

糖尿病患者对于水果的最大的障碍就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波动,但是水果中所含的维生素、果胶以及纤维素又是很利于健康的,也是生活当中很好的调剂品,所以,血糖高的患者可以根据血糖控制的情况,来少量的进食水果。

建议可以选择对血糖影响不大的水果,比如橘子、柚子、樱桃、草莓、猕猴桃等等,对于血糖控制比较好的高血糖的患者,可以每天吃一百到两百克的水果,分次食用,食用的时间最好在两餐之间或者是运动之后会比较好。

以上内容仅供参考

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