睡不着吃什么药最有效

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医生主讲实录

睡不着不推荐吃药,面对失眠缺乏重视是很多人都存在的误区,很多女性都认为睡不着不是病,吃点安眠药就好了,更没必要看医生,过分强调安眠药在失眠的作用,是一种十分危险的做法,可导致药物依赖。

睡不着并非都是失眠症,若失眠持续两周以上,属于失眠症的疾病范畴,若只是短期的失眠没必要吃安眠药,若是患上失眠症则需要辨明病因。

焦虑和抑郁引起的失眠症,需进行抗焦虑、抗抑郁治疗,但安眠药根本不能解决问题,长期应用安眠药容易引起药物依赖上瘾,具有镇静作用,可以抑制大脑的活动,整天处于昏昏入睡状态,降低工作效率,所以我推荐大家进行食疗,改善生活习惯,不到万不得已不要服用安眠药物。

以上内容仅供参考

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