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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 217642次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1481次

• 头痛睡不着怎么办
  头痛睡不着，睡眠不好可以引起头痛，很多人因为头痛而失眠，睡不好。实际上来说头痛是睡眠不好所导致的，需要解决头痛所以必须得解决睡眠的问题。睡眠障碍是最为关注的一个话题，有专门的研究组织有一大批专家研究人的睡眠状况分为入睡困难，早醒，想睡还有异态睡眠的，这些不同的睡眠治疗的时候采用的方式是不一样的。有些都不是因为吃安眠药，因为安眠药并不是长久的办法，根本的办法是对症治疗，需要找到失眠头疼的原因。如果是精神因素引起的需要舒缓精神压力，如果是由于劳累造成的提醒注意劳逸结合。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 14710次

• 头痛但是睡不着怎么办
  出现睡不着觉、头痛这种症状，大多数的患者是属于神经功能紊乱。主要是由于日常的工作压力过大，生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及心情不好所导致的神经功能紊乱。这种情况由于睡眠不好就会出现头痛的症状，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，头痛的症状就会减轻，如果特别疼痛的话，可以口服布洛芬缓解疼痛。同时在日常的生活里，患者要有乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，多吃豆制品类的食物。多晒太阳，多做户外运动，这样是可以有效改善头部疼痛的，也是可以改善睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-13 6804次

• 头痛睡不着怎么办
  要找到失眠头痛的原因，如果是精神因素引起的，我们要舒缓精神压力，如果是过于劳累造成的，要提醒注意劳逸结合，如果睡眠时躯体病造成的，比如本身身上有病，由于疼痛造成睡眠不好的，那就要解决疼痛，才能够治疗头痛。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1503次

• 睡不着头痛怎么办
  病情分析：对于这种情况，最重要的是要保证充足的睡眠，可以在医生的建议下酌情服用苯二氮䓬类的镇静催眠类药物，睡眠改善以后头痛自然缓解。如果仍有头痛，可以进行局部的放松、按摩、理疗等治疗手段。意见建议：建议这些患者在下午就不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝有兴奋性作用的饮料。白天要多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力，增强体质。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-28 601次

• 头痛失眠睡不着怎么办
  出现这种情况，建议患者可以采取以下的措施：第1点，如果经常头痛失眠，建议一定要医院就诊，完善颅脑核磁共振或颅脑CT等方面的辅助检查，排除颅内器质性病变。第2点，如果没有器质性病变，一定要注意止痛处理，比如对于头痛可以给患者使用非甾体类消炎止痛药物。如果患者是紧张型头痛，可以给患者采取针灸理疗、局部放
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 418次

• 头痛睡不着
  在临床上，如果一个患者是因为头痛而导致睡不着觉，像这种情况首先要想办法缓解患者的头痛症状，只有头不痛了患者才可能睡得着。但是，头痛的治疗是要根据它不同的性质给予适当的药物治疗的。比如说患者是由于偏头痛导致的上述不适，建议患者在睡觉前口服一次两粒西比灵治疗，就能缓解头痛睡不着的症状了。其次，如果患者是
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 411次