喝水,一般呕吐之后喝些温开水是必须要做的事,在呕吐之后要及时用温开水漱口,然后再适当喝一些温开水。在呕吐时会有大量液体流失,要注意及时喝些温开水来补充体液,特别是体质较弱的人更是如此。
姜汁,中医认为姜汁可以温胃止呕,历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服,这样不仅能够温中暖胃止呕,及时缓解呕吐所带来的胃部不适,并且集去风散寒的特性,尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。
紫薯粥,何以宽中行气,能够有效缓解呕吐症状,并且紫薯和生姜都能解鱼蟹等食物中毒,因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。
甘蔗汁,甘蔗可以治疗因热病引起的伤筋,反胃呕吐等,还可以解酒精中毒,所以酒后呕吐可以喝些甘蔗汁,这样可以缓解呕吐,还可以醒酒。但要注意甘蔗性凉,胃寒呕吐的人不适合喝甘蔗汁。