儿童如果出现贫血,就会造成脑供血不足,所以出现头晕的症状,建议平时注意休息,给予补血药物治疗。同时应注意食补调理,对于贫血的患儿,建议多吃一些葡萄,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用,其次,补血的食物还有枸杞和大枣,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有肠炎、溃疡病应积极治疗,以改善全身营养状况,忌吃脂肪过多的食物,因其会抑制人体的造血功能,并影响消化、吸收功能。